10 легких блюд для летного меню

10 легких блюд для летного меню 55 1
10 легких блюд для летного меню

 

Лето – время для легкой и питательной пищи, а если она еще и холодная, то это самое лучшее решение в жаркое время года. Мы предлагаем вам 10 блюд, которыми можно разнообразить свой летний рацион, а их приготовление не отнимает у вас много времени.

 

1. Холодные сандвичи с томатами и сыром фета

блюда 2  

Аппетитные холодные сандвичи – идеальная еда для перекусов на работе или дома. Готовить их довольно просто – возьмите свежий хлеб, свежие овощи и богатый вкусами сыр фета. На румяной корочке и ароматном мякише это будет сочетаться просто фантастически.

 

2. Чиабатта с сыром

блюда 3 

Чиабатта с сыром не только сытное и вкусное блюдо, но и очень простое в приготовлении и универсальное по своей рецептуре. В нее можно добавить все, что найдется под рукой – сыр, овощи, мясо или что-нибудь еще. Готовится чиабатта в духовке и запекается до нежной и аппетитной корочки.

 

3. Кростини с грушей, медом и горгонзоллой

блюда 4 

Безумно вкусное и необычно лакомство, которое обязательно нужно попробовать приготовить хотя бы раз в жизни. В интернете вы сможете найти множество содержательных видеорецептов, которые помогут вам воплотить этот кулинарный изыск.

 

4. Бургер с говядиной и сыром фета

блюда 5 

Бургер с говядиной и сыром фета хорш тем, что он сытный и вкусный, а ингредиентов для его приготовления требуется соврем немного – хлеб, говядина, фета и заправка для греческого салата (она добавляет бургеру пикантный и острый вкус). Готовится бургер по аналогии с любым другим бургером или бутербродом. Он сразу после приготовления готов для подачи к столу и быстрого вкусного перекуса.

 

5. Мятно-огуречный йогурт

блюда 6 

Мятно-огуречный йогурт готовится очень просто и требует всего двух ингредиентов – натурального йогурта без ароматизаторов и добавок и, соответственно, огурцов. Удобным является не только малое количество ингредиентов, но и скорость приготовления – вам даже не придется стоять у плиты. Буквально пару минут и легкая вкусность уже готова.

 

6. Тайские шашлычки

блюда 7 

Тайские шашлычки традиционно подаются со сладким соусом чили, который идеально гармонирует с ними. Повозиться с этим блюдом немного придется, зато и тайскую кухню изучите, и разнообразите свой летний рацион вкусным и оригинальным блюдом.

 

7. Холодный суп гаспачо

блюда 8 

Холодный томатный гаспачо прекрасно подходит для знойной поры. Это блюдо однозначно понравится тем, кто в любое время года предпочитает супы на обед. А самое главное – готовится этот суп не более пятнадцати минут, так что вкусно поесть удастся в самые краткие сроки!

 

8. Брускетта с томатами, базиликом и моцареллой

блюда 9 

Для того чтобы приготовить это невероятно вкусное блюдо, вам пригодится видеорецепт – описать в двух словах секреты его приготовления просто невозможно, зато наглядный пример очень легко повторить и добиться прекрасного результата. Не упустите побаловать себя этим ароматным лакомством на хрустящей хлебной прослойке.

 

9. Итальянская гранита

блюда 10 

Гранита – популярный итальянский цитрусовый десерт, который подается холодным. Плюс этого блюда в том, что оно не только очень вкусное, но и прекрасно освежает летом. А яркий и теплый цвет так и создан для поднятия настроения.

 

10. Мохито в дольках лайма

блюда 11 

Это отличная идея для летней вечеринки и прекрасное средство освежиться. Алкогольный или безалкогольный мохито нужно разбавить желатином и залить в вычищенные половинки лайма. Когда лакомство застынет, его можно разрезать на дольки и подавать к столу.

Наслаждайтесь летом и пробуйте новые блюда. Пусть эти теплые дни запомнятся вам не только отдыхом, но и незабываемыми впечатлениями от вкусной и оригинальной еды!

 

 

Автор: Александра Лисецкая


прочитано: 1732

Отзывы:

Нет отзывов

Консультации специалистов
Инструктор по фитнесу
Путь к себе
Детский психолог
Самые читаемые статьи